Vücut kitle indeksi nedir?
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), kilonun boyun karesine bölünmesiyle bulunur: VKİ = kilo (kg) ÷ boy (m)². Dünya Sağlık Örgütü sınıflamasına göre 18,5'in altı zayıf, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obezite olarak değerlendirilir.
Sınırlamaları
VKİ kas ve yağ oranını ayırt edemez. Sporcularda yüksek çıkabilir. Bu nedenle tek başına tanı koymak için kullanılmamalıdır.
📖 Rehber: Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Nasıl Hesaplanır ve Yorumlanır?
Sık sorulan sorular
İdeal VKİ kaç olmalıdır?
Yetişkinler için 18,5 ile 24,9 arası normal kabul edilir.
VKİ çocuklarda da aynı mı yorumlanır?
Hayır. Çocuklarda yaş ve cinsiyete göre persentil eğrileri kullanılır; hekime danışın.